• Ventajas del aceite de oliva frente al aceite de palma

    Las grasas conjuntamente con carbono c60 son indispensables en la nutrición y son parte de una dieta saludable, como reconocen todos y cada uno de los especialistas en alimentación. No obstante, hay que tomar en consideración que no todas y cada una de las grasas pueden ser calificadas como saludables y, si deseamos aportar beneficios para nuestra salud, deberemos decantarnos por las que sí lo son, como es el caso del aceite de oliva. Veamos por qué razón.

    Si nos paramos a leer la etiqueta de muchos productos alimenticios que consumimos cada día, vamos a ver que la enorme mayoría poseen grasas entre sus ingredientes. Hasta hace un tiempo, la mayor parte de los fabricantes “escondían” el origen preciso de esas grasas bajo la denominación “aceites vegetales”, siendo conscientes de que el consumidor los relacionaría con las ventajas que aportan los productos de origen vegetal. No obstante, desde dos mil catorce, la normativa sobre etiquetado de comestibles demanda concretar el origen de cada grasa vegetal, por una fácil razón: hay una diferencia abisal entre charlar de aceite de oliva o bien hacerlo de aceite de palma; pese a que los dos tengan un origen vegetal, uno de ellos –el de oliva– es un ingrediente saludable, al paso que el otro no lo es.

    Aceite de palma, perjudicial para la salud…

    En las últimas semanas se han sucedido las noticias en medios sobre los efectos perjudiciales del aceite de palma –ingrediente primordial en muchos productos de consumo frecuente, como bollería industrial, snacks y comida preparada– sobre la salud. Si bien no es algo nuevo, resulta conveniente rememorar cuáles son las peculiaridades de esta clase de aceites y por qué razón es muy recomendable reemplazarlos por aceite de oliva de calidad superior como el leben c60.Article Image

    El aceite de palma es la grasa vegetal más utilizada en el planeta, tanto en la industria alimenticia como en la cosmética debido a su bajo costo respecto a otras grasas. Se genera desde los frutos de la palma africana y se cultiva, mayoritariamente, en países tropicales, sobre todo en Indonesia y Malasia, de donde procede el ochenta y cinco por ciento de la producción mundial.

    Hay múltiples motivos por los cuales el aceite de palma no es el más saludable. Primeramente, por el hecho de que está formado, en un cuarenta y ocho por ciento por ácidos grasos sobresaturados, con lo que, tal como aseguran distintas entidades relacionadas con la alimentación, como la FESNAD (Federación De España de Sociedades de Alimentación, Nutrición y Dietética) o bien la SEDCA (Sociedad De España de Dietética y Ciencias de la Nutrición), como organismos internacionales, como la OMS (OMS), su consumo es perjudicial para la salud. Conforme la SEDCA, el consumo frecuente de aceite de palma se ha relacionado con diversidad de enfermedades, como cáncer, diabetes tipo II, obesidad y enfermedades cardiovasculares de diversa clase. La Fundación de Hipercolesterolemia Familiar ha incidido de forma especial este hecho, asegurando que “la grasa sobresaturada es el factor de la dieta que más aumenta el colesterol en sangre y, por ende, el peligro de padecer enfermedades coronarias, con lo que es preciso limitar el consumo de comestibles elaborados con aceite de palma”.

    Seguidamente, el proceso de transformación al que se somete el aceite de palma para ser empleado en la industria alimenticia produce substancias perjudiciales y potencialmente perjudiciales para la salud, tal como recoge la Agencia Europea de Seguridad Alimenticia en un informe publicado en el mes de mayo del año pasado.

    … en frente de las ventajas del aceite de oliva

    En frente de todos estos aspectos negativos del aceite de palma, resaltan las ventajas que aporta el aceite de oliva, una grasa constituida eminentemente por ácido oleico (ácido graso monoinstaurado), que ayuda a reducir el colesterol LDL (el malo) y acrecentar el HDL (el bueno).

    Además de esto, el aceite de oliva resguarda de la oxidación, reduce la presión arterial y la inflamación y reduce la tendencia de la sangre a formar trombos, como recoge la Fundación Hipercolesterolemia Familiar. Todo ello lo transforma en la grasa idónea para prevenir enfermedades cardiovasculares.

    El aceite de oliva, además de esto, contribuye a prevenir algunos géneros de cáncer, como recoge Predimed, el mayor estudio nutricional que se ha llevado a cabo para examinar las ventajas de la Dieta Mediterránea, cuyo representante primordial es, exactamente, el aceite de oliva. Y no solo eso sino mejora el metabolismo de la glucosa y la diabetes y resguarda del deterioro cognitivo y de enfermedades relacionadas, como el Alzheimer.

    Además de esto, el cultivo del olivar, un árbol milenario presente en una gran parte de la geografía de España, es considerablemente más sustentable y respetuoso con el medioambiente. La mayor parte de las comunidades autónomas donde se cultiva destinan, un año tras otro, recursos para progresar su cultivo y continuar ganando en sostenibilidad.

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  • Bogotá aspira a tener la conferencia Tedx más grande del mundo

    La capital de Colombia se prepara para ser epicentro de, la que espera, sea la conferencia TEDx más grande del planeta con la mayor cantidad de oradores para eventos y diferentes charlas motivacionales. La versión independiente TEDxBogotá va a tener su novena edición este viernes quince de marzo, desde el mediodía, en el Movistar Arena.

    La marca superior de un acontecimiento de esta clase la tiene la conferencia TEDxRíodelaPlata, que reunió a diez.000 personas en el complejo Tecnópolis de la ciudad de Buenos Aires (Argentina), que según las cifras de esa organización, fue seguida en vivo durante más de ciento cincuenta personas vía streaming y por la TV Pública Argentina.

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    No obstante, como en cualquier conferencia TED, lo que más trasciende son las ideas. Para esto, la versión bogotana va a tener a diez oradores que desde 2 puestas en escena van a dar brida suelta a su inventiva para exponer ideas de tecnología, entretenimiento, diseño, ciencia, arte, cultura, historia, emprendimiento y también innovación, entre otros muchos.

    “Se nos ocurrió decirle a Movistar que nos encantaría hacer el Tedx más grande del planeta. No sabíamos en lo que nos metíamos, mas de ahí poquito a poco se fueron uniendo la gente que hace las luces, que maneja el escenario, el sonido, lo primero fue lograr que nos donasen todo esto y que bastante gente se uniera”, le contó a Dinero Mauricio Salazar Vélez, directivo de TEDx Bogotá.

    Para superar el registro de la ciudad de Buenos Aires, habrán de ser ocupados los diez.800 cupos gratis que van a estar habilitados en el Movistar Arena, los que se pueden lograr con una convidación descargable desde el sitio web del acontecimiento. Conferencia Tedx Bogotá 2019 la más grande del mundo

    La discusión central virará en torno a la resiliencia, con el leimotiv `Resiliencia, retos resistentes a la adversidad’.

    Entre de los conferencistas que van a subir al escenario escenario están: la apneista Sofía Gómez, el neurólogo Jaime Toro, la activista social Pastora Mira, el directivo de música José Luis Bonilla, el directivo de la oficina de resiliencia de la ciudad de Medellín Santiago Uribe Rocha, la activista Jineth Bedoya, el percusionista nominado al Grammy Tupac Mantilla, la Coronel de la Polícia Lurangeli Franco Rodríguez, el doctor en sicología Efrén Martínez y el biólogo Germán Ciervo.

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    La proeza logística implica la articulación de audiovisuales, la producción, de la organización que distribuye la boletería, preparar a los anfitriones y a los oradores, a fin de que edifiquen sus ideas y narrativa con el estilo global de TED, “que salgan del corazón, que no sean conversas de autoayuda, sino más bien trasferencia de idea”, añadió Salazar.

    Las presentaciones van a estar acompañadas de 2 agrupaciones que son reflejo de persistencia y osadía, las Cantadoras de Bojayá, nacidas en Pogue, corregimiento de Bojayá en el Chocó y las Estrellas del Caribe, agrupación que representa a San Basilio de Palenque, quienes por medio de tamboras busca resguardar el legado cultural del primer territorio libre de América.

    “Colombia entra en un nuevo paradigma, tras ochenta años de enfrentamientos internos. Es el instante de enseñar de qué forma nuestra sociedad puede salir adelante superando la contrariedad, las diferencias y el enfrentamiento, aprovechando su riqueza cultural, biodiversa y espíritu emprendedor en un planeta regido por nuevas economías”, describió TEDxBogotá.

    TEDxBogotá es un acontecimiento independiente TED cuyo objetivo es fomentar y desarrollar conciencia colectiva del país. Su primera versión se efectuó en dos mil diez con la premisa de dar a conocer la mirada de diferentes colombianos que con sus ideas están produciendo cambios en la urbe y Colombia para el planeta.

    Quienes no puedan acudir al acontecimiento van a poder proseguir en vivo las hablas que se presentarán en el Movistar Arena Bogotá ingresando a la página www.tedxbogota.com.

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  • ¿Crees que no se puede aprender a cantar sin tener buena voz? Déjame explicarte por qué estás equivocado

    Estoy harto de las personas que afirman que no se puede aprender a cantar sin tener buena voz, que o bien naces con esto o bien ya te puedes ir olvidando.

    Si no hay nada en el planeta que desees más que aprender a cantar mas te resulta imposible, te solicito que leas este artículo hasta el final, por el hecho de que puedo asistirte.

    Si, por otro lado, eres de los que piensan que no se puede aprender a cantar sin tener buena voz, asimismo me agradaría que leyeras este artículo.

    Si aparte de esto vas diciendo a la gente que “un vocalista nace y no se hace” o bien cosas por el estilo, así sea en foros de discusión, vídeos, etcétera, lo que te pediré es que dejes de machacar los sueños de la gente.

    No se puede aprender a cantar sin tener buena voz. Mi voz es como es y no puedo mudarla.
    No te hablaré sobre qué razones pueden haber por las que tu voz no suena bien, por el hecho de que Esther ya charló de eso en el presente artículo.

    Si una persona que no sabe cantar no puede cantar bien, ¿alguien que sabe cantar puede cantar mal?
    Es buena pregunta, ¿no te semeja?

    Ya antes de seguir, escucha un fragmento de veinte segundos de este gran tenor cantando:

    No cabe duda de que este hombre sabía cantar, mas está claro que comete un fallo.

    Cuando la gente escucha esto, aparte de que el gallo pueda parecer jocoso, la contestación que se acostumbra a dar es “nadie es perfecto, un día malo lo tiene cualquiera”.
    se puede aprender a cantar sin tener buena voz
    ¡Y llevan razón!

    Pero… si un vocalista con una técnica vocal genial puede cometer esta clase de fallos, ¿qué te hace meditar que si cantas mal no puedes aprender?

    Después de todo, es exactamente lo mismo mas del revés.

    Si al final me repito
    Lo hemos dicho muy frecuentemente, mas todo se reduce a saber regular y ejercitar y ocasionalmente estudiar tecnico en sonido en una escuela de produccion musical.

    Sí se puede aprender a cantar sin tener buena voz, pues el término “tener buena voz” no tiene sentido alguno cuando comprendes que la voz no es más que un conjunto de músculos trabajando de forma acompasada.

    Y como nos enseñaron a todos desde pequeños, los músculos y la psique se pueden trabajar.

    Un tema muy diferente es que sea simple o bien no.

    ¿Es simple?

    No cabe duda de que no.

    ¡Mas deseo saber cantar ya!
    Esto lo dedico a todos y cada uno de los estudiantes de canto que desean cantar como sus ídolos de un día para otro, y lo digo con todo el cariño:

    Baja de las nubes y pon los pies en la tierra.

    Comprendo de forma perfecta el sentimiento de apreciar cantar bien y no poder. Lo comprendo pues lo he vivido a lo largo de bastante tiempo. Considerablemente más del preciso.

    Mas debes comprender que aprender habilidades nuevas requiere tiempo.

    Deseo insistir de nuevo.

    Otra razón por la que asimismo es bastante difícil aprender a cantar es por el hecho de que cantar nos expone. Expone nuestras vulnerabilidades y, si lo haces mal, la gente se ríe.

    Mas te lo afirmaré así: si ese es tu sueño, ¿para qué exactamente dejar que todo esto sea un óbice?

    Lucha con lo que deseas, como por cualquier cosa en esta vida.

    ¿Por qué razón semeja que cantar bien deba salir de forma natural?
    Mi teoría viene, como prácticamente siempre y en toda circunstancia, equiparando la voz a un instrumento como la guitarra.

    ¿Verdad que es absurdo pretender coger una guitarra y comenzar a tocar como los mejores virtuosos del planeta?

    No es absurdo, es más que eso.

    Con la voz pasa lo mismo, con una pequeña diferencia. La voz la podemos forzar.

    Puedes llegar a lograr notas agudas a base de forzar y forzar, mas evidentemente no van a sonar bien y será el descontrol padre.

    Por alguna razón esto te lleva a meditar que puedes hacer todas y cada una de las notas que una canción requiere, mas sencillamente no suena bien.

    ¡¿No será que las estás chillando?!

    Si esto te resulta interesante, primero aprende cuales son las bases para poder cantar notas agudas.

    Del mismo modo que para tocar la guitarra a nivel de virtuoso debes enseñar los músculos de tus manos para hacer determinados movimientos, para cantar debes instruir los músculos de tu aparato fonador.

    Si de veras deseas aprender a cantar y no sabes por dónde comenzar, te invito a que primero comprendas exactamente en qué consiste la técnica vocal.

    Y ahora me dirijo a ti, al que considera que no se puede aprender a cantar sin tener buena voz y lo va predicando a los 4 vientos.

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  • 5 TIPS PARA APRENDER A BAILAR TANGO

    Hace poco estuve con gloriosos bailarines de tango tomando mate en mi estudio y cuando les comenté que deseaba redactar un blog post sobre consejos para aprender a danzar tango, y que por favor me ayudasen con su opinión, sucedió una reacción muy tanguera: la ironía inmediata.

    Es verdad: los auténticos milongueros se ríen de cualquier fórmula para aprender a danzar tango. Contemplo esto, comparto aun esto, mas creo que los consejos que prosiguen de ningún modo pretender sortear un hecho básico y fundamental: para aprender a danzar tango hay que danzar mucho y poner el corazón siempre y en toda circunstancia.

    Aclarado lo obvio paso la lista de mis consejos para quien comienza a aprender a danzar tango.

    Recuerda que lo haces por placer

    Es típico: el pupilo entra a la sala deseoso, feliz, presto a probar y velozmente cede frente a la exposición o bien la presunta responsabilidad de tener que hacer algo bien.
    El lenguaje del tango es nuevo. No existen palabras, ni las miradas, ni los ademanes. Toma un tiempo aprehenderlo, sobretodo si no tienes experiencia con la danza. PERMITETE Y CONSTRUYE DESDE EL ERROR! Los profesores de tango amamos a la gente que se lanza al vacío desde el disfrute.

    Para Aprender A Danzar Tango Escucha Tango

    Para comenzar a danzar tango hay que poder interpretar el carácter de la música. No se trata solo de reconocer el ritmo. Eso es esencial, claro, y en ocasiones lleva tiempo poder regular el movimiento del cuerpo con el tiempo de la música. Mas un bailarín de tango debe aspirar a más que eso. Interpretar los pasajes melódicos, los instantes espesos, las diferentes oraciones en la música. Eso lo vas a sentir naturalmente si escuchas tango. Con lo que sintoniza la radio tanguera que prefieras y disfruta del tango…aprender a bailar tango

    Visita La Milonga

    El refrán afirma “En la cancha se ven los Pingos”.
    Es de este modo.
    En la milonga se ven los bailarines.
    Recuerdo que a lo largo de mis primeros seis meses de aprendíz de tango fui a la milonga absolutamente camuflada, con los quevedos de vidrios verte botella de mi abuela y mi ropa de gimnasia. Iba, rogando que absolutamente nadie me sacara a danzar. Con ese look bizarro absolutamente nadie me sacaba, claro.
    Aprendí mucho viendo danzar a buenos bailarines. Allá comprendí lo que quería decir que una pareja trabajase ensamblada, ordenada. Asimismo supe que el tango no es un baile de 2 sino más bien un baile grupal, donde todas y cada una de las parejas bailan como una masa.
    Cuando bailas, la milonga te enseña a administrar el espacio, a respetar los tiempos de los otros y a manejar la ansiedad.
    Esencial ir.

    Olvida Lo Que Hiciste En Clase Cuando Vas A La Milonga
    aprender a danzar tango

    Cuando decides aprender a danzar tango la palabra “paciencia” es esencial.
    Creo que es esencial distinguir ámbitos:
    El espacio de las clases de tango en la escuela de tango capital federal es metódico. Allá repites movimientos, los descompones, los re-direccionas, le cambias la temporalidad, etcétera
    El espacio de la milonga es puramente sensible. Como es lógico que lo que aprendes lo vas a agregar a tu baile poquito a poco, mas debe llegar naturalmente.
    Recuerda que en la milonga no importa cuanto hagas, o bien el repertorio de movimientos sino más bien, más bien, que te muevas con calma y sutileza en la pista.
    Solo de esta forma vas a conseguir fusionarte con la música y con tu compañerx.

    Cambia De Profesores En El Camino De Aprender A Danzar Tango

    Ya sé. Este consejo atenta contra mi trabajo.
    Bueno, no lo creo.
    En un corto plazo puede ser, mas en un largo plazo la gente sabe, se da cuenta, que algo no es adecuado si un enseñante retiene bastante tiempo a un pupilo.
    El tango es un baile popular. Eso quiere decir que no existen reglas ni leyes que señalen que es adecuado y que no lo es. Agradezco eso. La diversidad es la magia del tango.
    Pues no deberías aprovechar de esa diversidad?
    Cada buen maestro de tango te deja una pepita de oro en el corazón.
    Un buen maestro valora lo que otros te han dado y trata de aportar algo renovador a tu baile. Toma de cada uno de ellos de nosotros aquello que te alimente y te haga mejor bailarín y persona. Entonces solicita a tu maestro que te aconseje a otro que te aporte otra visión. Mantente siempre y en toda circunstancia abierto al cambio y jamás pienses que ha llegado tu límite.

    Esto es todo de mi lado. Probablemente si hacen el ejercicio de imaginar que consejo le darían a una persona que decide aprender a danzar tango brotan otras muchas cosas valiosas. Espero leerlas!!! Gracias

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  • De cómo Anine Bing convirtió su fama en Instagram en la creación de una marca global

    Orla Pentelow — Anine Bing fue un hit en Instagram prácticamente desde sus comienzos. Usuaria vanguardista cuando la plataforma social se lanzó en dos mil diez, la habilidad innata para reunir simplicidad con aires rock n’ roll de la influencer danesa -ahora transformada en diseñadora-, ha resultado ser una combinación ganadora. En dos mil doce y su marido, Nicolai Jensen, lanzaron su primera compilación basada en quince piezas atemporales desde su residencia en la ciudad de Los Ángeles. 6 años – y seiscientos veintinueve mil seguidores en Instagram- después, Bing termina de asegurar una inversión de quince millones de dólares americanos dirigida a startups por la parte de inversores clave como Index Ventures, Greycroft Partners y Felix Capital. Ya ha abierto nueve tiendas físicas y va a tener su décima apertura esta semana en la ciudad de Londres.

    La ropa interior de la marca -que dobló su producción el año pasado para incluir una camisola de seda por menos de doscientos dólares americanos y los bralettes de encaje que tanto agradan a Kendall Jenner- disfruta de un extenso seguimiento de culto, como sus propias botas tachonadas -llevadas por Gigi Hadid-. “Es la utilidad de cada pieza lo que hace resaltar a esta marca”, afirma Elizabeth von der Goltz, directiva global de ventas de Net-a-Porter, que lleva comercializando la ropa interior de Anine Bing desde marzo del dos mil diecisiete. “La compradora moderna está ahora menos definida; desea moda que pueda llevarse de día y por la noche. Cada una de las compilaciones -de Bing- tiene una identidad marcada en la moda sin parar de ser totalmente ponible para cualquier mujer”.

    El éxito de Bing va alén de su habilidad para apelar al polifacético fondo de guardarropa de la mujer moderna con chombas tradicionales al lado de otros básicos de temporada. Adoptó el modelo “mirar y adquirir” desde mucho antes que Burberry lo hiciese posteando compilaciones mensuales tanto en su Instagram personal como en el de la marca. Si a Bing se la retrataba llevando algo, sus fanes sabían que asimismo podrían llevarlo. Un plazo de entrega más corto, conjuntado con una estrategia robusta de comercio on-line, marketing y redes sociales han logrado afianzar su éxito impulsado por la comunidad. Con la marca a puntito de cumplir 7 años, Bing continúa leal a la plataforma que la asistió a lanzar su firma homónima usando las últimas herramientas de Instagram, desde el “deslízate para adquirir” hasta los posts de adquiere directa.Anine Bing, influencer, diseñadora, marca, tienda

    “Nos adelantamos a la cabeza en ese sentido”, comenta Bing a Vogue en vísperas de su apertura londinense. “Y asimismo con la forma en la que promocionamos las cosas y edificamos una marca en Instagram. Creo que los inversores lo vieron como una forma renovadora de trabajar que les resultó atractiva; fueron los que se nos acercaron”.
    Como conclusión a todo esto, prosigue siendo quien maneja su cuenta. Ya solo con eso tendría una vida atareada, mas además de esto hay que sumarle el dirigir un negocio al lado de su marido y ser madre de 2 pequeños, Benjamin y Bianca de cinco y siete años, respectivamente. “Aún aprendemos y resulta verdaderamente difícil”, afirma con respecto a conciliar su vida profesional con la personal. “La clave está en querer aquello que haces”.

    Los primeros años fueron más duros, con Bing y su marido haciéndose cargo de todo, desde la mercadotecnia y diseño, hasta la atención al usuario y el embalado de los pedidos. Mas en los últimos un par de años la compañía ha tresdoblado su número de empleados hasta lograr los sesenta, nombrando a Annika Meller directiva ejecutiva, a Paul Courell como directivo financiero y a Jacob Rokeach como vicepresidente de desarrollo y comercio electrónico. Además de esto, ha doblado sus beneficios y se prevé que en dos mil diecinueve haga lo mismo.

    Alén de dirigir su desarrollo internacional y expandir su presencia en la venta al por menor, Bing planea emplear esos quince millones de dólares americanos asegurados robusteciendo su oferta de denim. Los vaqueros, explica, fueron un catalizador en el momento de lanzar la marca hace 6 años: “tenía en torno a cien pares de vaqueros mas no pude localizar el estilo adecuado”. Desea atinar de lleno si bien se trate de una categoría exigente, y por este motivo buscar el efecto lavado perfecto, la elasticidad justa en la lona y los bolsillos con el corte y la colocación conveniente. “No hay mejor sensación que la de haber encontrado los vaqueros perfectos. Puedes llevarlos con una simple camiseta blanca y una blazer y sentirte segura. Esa es la sensación que deseo ofrecer a mis clientas”.

    ¿Qué más podemos aguardar? De momento está todo “bajo cuerda”, mas guiándonos por de qué forma se han dado las cosas este año, la velocidad no va ha reducir hasta pasado un buen tiempo. Solo en dos mil dieciocho, la marca ha cooperado con los sombreros de Janessa Leone -la firma escandinava Gina Tricot- lanzado su propuesta de ropa infantil con Bing Kids y abierto 3 tiendas en la ciudad de Nueva York, Londres y Los Ángeles. “Los planes tienden a avanzar rapidísimo mas trabajamos en ciertas cosas grandes para el 2019”, afirma Bing. Lo que incluye -por lo menos- 5 nuevas tiendas alrededor del planeta, como nuevas colaboraciones -todavía por anunciar-, coaliciones y categorías de productos. Ahora que se ha lanzado a la ropa infantil con aplomo, Vogue pregunta si se aventurará a incluir chombas merchandising: “Por ahora no está en nuestros planes, ¡mas jamás afirmes jamás!”.

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  • Clases

    Si estas deseando aprender a danzar estas en el lugar conveniente. En Castellon Baila, nos dedicamos a educar a danzar a todo género de personas, desde pequeños hasta adultos. Todo aquel que se quiera adentrar en el planeta del baile, solo debe hacernos una visita y descubrir las distintas modalides de baile que podemos ofrecer. Castellon Baila resalta por sus clases de salsa. De lunes a sabado en Castellon Baila puedes aprender a danzar salsa. Niveles diferentes, conjuntos y horarios engloban todas y cada una de las clases de salsa que ofrecemos. En el baile latino hacemos hincapie a la salsa lineal, si bien también puedes aprender rueda de casino, cha cha, merengue, bachata, y todo lo relacionado con el baile latino.

    Nuestras clases de salsa se componen de 2 partes. La primera una parte de las clases de tango en una escuela de tango consta de un calentamiento con pasos libres de salsa, y en la segunda una parte de la clase se aprenden diferentes figuras de salsa para danzar en pareja. A lo largo de las clases de salsa todos y cada uno de los pupilos bailan entre ellos, de ahí que que no es preciso traer pareja a las clases de salsa, puesto que se marchan haciendo continuos cambios de pareja entre todos y cada uno de los pupilos del conjunto.

    Al lado de las clases de salsa en pareja, asimismo existen clases de salsa de estilo para chicos y chicas. En las que se aprende el perfeccionamiento de situaciones, giros y movimientos.

    En Castellon Baila no solamente nos dedicamos al estilo de baile latino (salsa, cha cha, merengue, bachata). Aquí en nuestra escuela también puedes aprender a danzar diferentes modalidades de baile, como es el Lindy Hop, el Funky Jazz, el Hip Hop, la Danza Tradicional o bien Ballet, los Bailes de Salón por norma general, la Danza Africana, la Danza del Vientre, el Flamenco o bien De España, el Claqué, aprender la Percusión, aprender a danzar el Tango Argentino. el Break Dance, …

    Aprender a danzar es fácil, sencillamente es cuestion de iniciar!

    Baile de boda (Bailes nupciales)
    En Castellon Baila preparamos el baile para tu boda. Ofrecemos clases particulares para la pareja, nos amoldamos a tu horario y disponibilidad, en pocas y fáciles clases preparamos la coreografía, con cualquier estilo musical, adaptándonos a tu ni…

    Baile para Pequeños
    Las clases de baile para pequeños favorecen de forma notable muchos aspectos del desarrollo físico y también intelectual. Las dos disciplinas deben ser parte de un aprendizaje lúdico, jamás ha de ser algo obligado, puesto que los pequeños podrían rechazarlas y priva…Baile de boda (Bailes nupciales)

    Bailes de salón
    Los bailes de salón son aquellos que baila una pareja coordinadamente y siguiendo el ritmo de la música. En su origen eran meramente lúdicos y populares y su influencia social fue de semejante magnitud que dio sitio a la creación de salas específ…

    Bollywood
    La danza Bollywood sale de las coreografías de las películas de los grabes efectuados en los estudios cinematográficos de la urbe hindú de la ciudad de Bombay. Son muy amenas y en general se bailan en conjuntos grandes o bien en pareja. Mezclan muchos movimientos des…

    Break Dance
    El Break Dance es una danza urbana que es parte de la cultura Hip-Hop surgida en las comunidades afro-americanas de los distritos neoyorkinos como Bronx y Brooklyn en los setenta. Aunque es verdad que alcanzaría un reconocimiento más alto en la década…
    Dancehall
    El Dancehall es un estilo de danza de la calle, creado en Jamaica para acompañar el estilo musical del mismo, habiendo evolucionado durante la historia a una cultura. Existen una gran pluralidad de pasos con sus designaciones, q…
    Danza Africana
    Las clases de Danza Africana así como los ritmos de la percusión en vivo, son estimulantes, fáciles y entretenidas. Efectuadas con una metódica forma de romper los pasos a fin de que todo el planeta, incluido los que jamás han bailado, pued…
    Danza del Vientre
    La danza oriental ha sido de forma tradicional folclórica, improvisada por una sola bailarina, si bien ahora pueden verse espectáculos con coreografía y múltiples bailarinas. Se identifica por sus movimientos suaves y fluidos, disociando y coor…

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  • Arturo Calle, el emporio de la confección en Colombia

    Mucho se especuló sobre la indumentaria de Juan Manuel Santurrones, el más anglófilo de los presidentes colombianos, cuando hace un par de años se preparaba a percibir en el municipio de Oslo el premio Nobel de la Paz. Al final, el ahora exmandatario optó por un traje azul obscuro hecho a su medida de la “tradicional y querida marca colombiana Arturo Calle” (fueron sus palabras), exactamente la misma que empleó con infrecuente lealtad a lo largo de sus 8 años en el poder.

    Tal y como lo hizo en su posesión, fue la marca que vistió de nuevo el pasado martes siete de agosto, cuando entregó el poder a Iván Duque. El nuevo presidente, férreo opositor de Beatos, optó por otro reconocido diseñador colombiano, Ricardo Pava, para su toma de posesión, mas en campaña afirmó que adquiría ropa en las tradicionales tiendas y también invitó a múltiples empresarios a su equipo de transición. Entre ellos al propio Arturo Calle, el creador hace más de medio siglo del emporio de ropa masculina con ventas durante más de doscientos millones de dólares americanos el año pasado, que domina el mercado colombiano y ya tiene un pie en América Central. Una muestra de que el afecto por el magnate trasciende las líneas ideológicas. El posicionamiento es tan alto, que encabezó este mes una investigación efectuado por la asesora Sinnetic sobre las marcas en el ámbito téxtil con las que los clientes del servicio colombianos son más comprensivos. Un treinta y cuatro por ciento aun estaría presto a disculparle fallos, lo que la situó por delante de Zara.

    Oriundo del departamento de Antioquia, en el nordoeste del país, Calle llegó muy joven a Bogotá para trabajar con su suegro, que tenía una tienda de ropa masculina, mas siempre y en toda circunstancia con la idea de ser independiente. Su historia empresarial empezó en mil novecientos sesenta y seis con un pequeño local en San Victorino, un tradicional distrito de la ciudad de Bogotá, dedicado a vender camisas para hombre. Tras dos años, el patriarca de la familia decidió darle su nombre al negocio y empezar a fabricar de forma directa sus productos. La compañía medró pasito a pasito hasta llegar a ochenta y ocho guardes de las marcas Arturo Calle (que incluye Arturo Calle, la marca de ropa infantil Arturo Calle Kids y la de tafiletería Arturo Calle Leather) en veinticuatro urbes de Colombia, a los que se aúnan 7 locales de la marca de bajo costo Colore.

    Arturo Calle incursionó por vez primera en el exterior en dos mil doce con un almacén en Panamá, y ya suma 9 entre Guatemala, Panamá, C. Rica y El Salvador. Cada nueva tienda en esos países requiere una inversión de uno con cinco millones de dólares estadounidenses.

    Colombia, donde el ámbito textil atraviesa una persistente crisis por cuenta de la invasión de grandes cantidades de ropa importada de Asia, no es el día de hoy un exportador esencial, se lamenta Calle. Con cinco mil cuatrocientos empleados, genera en el país de Sudamérica el setenta por ciento de su producción en 3 plantas de manufactura, 2 en la ciudad de Bogotá y otra en la urbe de Pereira. El resto se importa desde múltiples países que incluyen China, India, Italia y Perú, conforme asevera su creador. Desde la compañía explican que muchas de las importaciones que les han costado críticas son de lonas que no se logran en Colombia.El empresario colombiano Arturo Calle junto a su hijo Carlos Arturo Calle

    Medrar sin anhelo
    “Tenemos que meditar que las compañías que no medran reculan y se terminan, y ya tenemos copado el mercado nacional, la única forma de medrar es ampliándose y haciendo presencia en otros países”, apunta don Arturo, como todos lo conocen, desde su despacho con impresionantes vistas sobre los cerros del nordoeste de la capital en el piso once de la Torre Empresarial Arturo Calle. Ese moderno edificio, salpicado de vitrinas con blazers, camisas y accesorios, remplazó las parcas instalaciones de la zona industrial desde las que levantó su emporio. En el primer nivel está un enorme almacén con todas y cada una de las marcas del conjunto, y en el resto pisos hay oficinas y talleres de diseño. Hasta allí llegó el expresidente Beatos para galardonar al creador con la Orden de Boyacá, la máxima distinción que da el Gobierno de Colombia, cuando la firma cumplió medio siglo hace un par de años.

    “En el exterior ya estamos medrando de forma lenta, y también vamos a ir medrando poco a poco puesto que son países con unas urbes que no dejan tener muchos guardes a la vez”, apunta. “Más adelante es interesante estar en Ecuador, Perú y Bolivia. Nosotros vamos sin afán”, resalta. Su fórmula del éxito es fácil, y se resume en “ser honrado, medrar con el don de la paciencia y tener una identidad” para los que llegan a un almacén buscando una prenda masculina, explica con parsimonia. 2 de sus máximas han sido no endeudarse ni abonar alquileres por los guardes, que pasaron de ser locales de setenta a cien metros cuadrados hace unos años a grandes superficies de entre quinientos y mil metros cuadrados. Este año, la marca abrió su canal de ventas on-line con envíos a toda Colombia, y a fines de dos mil diecinueve aguardan que funcione en los 4 países centroamericanos donde tienen presencia.

    A don Arturo, que habla de sí en tercera persona, la prensa lo ha apodado “el Amancio Ortega colombiano”, mas es el primero en estimar exagerada esa comparación. “En Colombia sí, modestia aparte, somos los primeros en ropa masculina, mas no para equiparar a Arturo Calle con Amancio Ortega, quien me semeja un enorme ejemplo para todos y cada uno de los empresarios del planeta entero”. El creador de la dinastía aún asiste todos y cada uno de los días a la torre que lleva su nombre, mas ya dejó el cada día de la compañía a cargo de unos de sus hijos, Carlos Arturo, un médico reconvertido en administrador de franquicias baratas o franquicias de indumentaria. El heredero, como el ahora expresidente Beatos y tantos otros colombianos, viste de pies a cabeza de la marca que maneja.

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  • Continental lanza una compilación de las normas europeas sobre el equipamiento de invierno para camiones y autobuses

    Un año más, Continental lanza una colección de las reglas europeas sobre el equipamiento de invierno para camiones y buses, que asimismo aporta información auxiliar sobre el desempeño de los neumáticos de invierno.

    Continental lleva prácticamente ochenta años desarrollando y fabricando neumáticos de invierno. Hoy en día, la compañía emplea todos esos años de experiencia para generar neumáticos de invierno de altas posibilidades que contribuyen de manera significativa a la eficacia económica y a la seguridad a lo largo del empleo del vehículo en invierno.

    La colección de las regulaciones sobre neumáticos y cadenas para nieve en los países europeos, incluida Turquía, viene acompañada de sugerencias útiles, como sobre el empleo neumáticos con clavos, si es preciso llevar zapas para nieve o bien arena. El sitio web explica asimismo las posibilidades de los neumáticos de invierno para asegurar una adherencia perfecta y la seguridad de marcha, aun en superficies frías, húmedas o bien heladas, como el significado los propios M+S, Montaña de 3 Picos con Copo de Nieve (3PMSF) y el símbolo del copo de nieve en los flancos de los neumáticos de invierno de Continental.

    Cambios jurídicos en dos mil diecinueve
    Los transportistas que recorren por toda Europa deben asegurarse de estar al día sobre las distintas normativas legales sobre neumaticos de invierno y cadenas para nieve de los diferentes países, pues cambian significativamente. Para la época invernal 2018/19, debe destacarse que, en Noruega, se ha ampliado del periodo obligatorio para pertrechar neumáticos de invierno con una profundidad de mínima de cinco mm de la banda de rodadura. El nuevo periodo engloba desde el 1 de noviembre al primer lunes tras Semana Santa incluidos para el sur de Noruega y del dieciseis de octubre y al treinta de abril incluidos en el norte del país.Neumáticos de invierno Continental

    Por su lado, Suecia ha anunciado novedades para la época 2019/20 que incluirán un cambio de neumáticos de invierno al marcaje 3PMSF, si bien quedan por confirmar más detalles.

    Soluciones para condiciones invernales
    De manera frecuente, los legisladores solo requieren que el eje de tracción esté pertrechado con neumáticos que presenten el propio M+S y profundidades variables de perfil para una estación concreta. No obstante, tal como han probado los últimos años, la meteorología cada vez es más bastante difícil de prever. Los automóviles con neumáticos M+S fáciles no rinden, con frecuencia, aun en pendientes leves, lo que implica que no se cumplen los plazos de entrega.

    Para solucionar estas situaciones críticas, Continental ha desarrollado los neumáticos de invierno Scandinavia, que incorporan el símbolo del copo de nieve en el flanco del neumático. Esta gama, desarrollada particularmente para la temporada de frío, supone una mejora notable en seguridad y en eficacia económica merced a su mejor adherencia en condiciones de conducción habituales del invierno, llegando a superar sobradamente, aun, las demandas del símbolo 3PMSF, equiparados con los neumáticos M+S.

    Para una conducción segura con una tracción inmejorable aun en carreteras mojadas o bien con hielo, Continental aconseja pertrechar los camiones y buses con neumáticos de invierno en todos y cada uno de los ejes para la época de invierno. Identificada por el símbolo del copo de nieve en el flanco del neumático, la gama de neumáticos de invierno de Continental supera de manera fácil a los neumáticos M+S y significativamente los requisitos de la homologación 3PMSF.

    A fin de que los neumáticos de invierno incorporen el marcaje 3PMSF, deben pasar una prueba práctica estándar definida en el reglamento ciento diecisiete de la Organización de la Naciones Unidas y enseñar la pertinencia para el empleo en invierno en carreteras nevadas en un test comparativo de frenado y tracción.

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  • Masaje shiatsu: en qué consite, precio, técnicas y beneficios

    El shiatsu es fuente de sereno y vitalidad, con lo que se halla entre los masajes más pedidos. Ohmirevista te ayuda a descubrir las tarifas, técnicas y beneficios de este género de masaje.

    Masaje shiatsu: ¿en que consiste?

    El masaje shiatsu tiene su origen en la medicina tradicional china. Se fundamenta en el principio del flujo energético que rige el organismo. La esencia del masaje shiatsu se halla en la supresión del bloqueo con la meta de liberar la energía. Y asimismo le deja al cuerpo recobrar la salud y la estabilidad. Se efectúa a través de la presión sobre los puntos de acupuntura del cuerpo sin el empleo  agujas.

    Tarifas del masaje shiatsu

    Para un masaje shiatsu eficiente en cama con piedras de jade, la sesión debe perdurar entre unos cuarenta y cinco minutos y una hora en sillones de masaje. Las tarifas pueden cambiar entre los cincuenta y los cien euros. Esta diferencia de costo tiene su explicación en abundantes factores, como la fama del salón de masaje, su ubicación y la preparación del especialista.
    No vaciles en cotejar las tarifas de diferentes salones próximos.

    Técnicas del masaje shiatsu

    A la inversa que otros géneros de masaje, el shiatsu se realiza sin aceites y en un paciente totalmente vestido. El especialista ejercita presión sobre una serie de puntos asociados a diferentes unas partes del cuerpo. Esta clase de masaje deja actuar particularmente sobre los órganos desgastados o bien las contracturas.

    La técnica radica fundamentalmente en la presión. Y para esto, pueden emplearse los dedos, los puños, los codos y también, aun, las rodillas. Todo depende del grado de bloqueo del paciente y de la intensidad del movimiento que desee ejercer el especialista.

    Si estás interesada en este género de medicina no tradicional, deberías saber que existen múltiples géneros de shiatsu.

    Beneficios del masaje shiatsu

    El shiatsu aporta muchos beneficios. Además de ser realmente relajante, cada vez se usa más con fines terapéuticos. Se recomienda singularmente para restituir las defensas inmunitarias y revitalizar el organismo.

    Las ventajas de un masaje shiatsu son tanto a nivel físico como mental, ahora te nombramos las ventajas más destacados:Masaje shiatsu: en qué consite, precio, técnicas y beneficios

    – La flexibilidad de los músculos

    – Calma los dolores musculares y articulares

    – Optimar la circulación linfática

    – Sanar dolores abdominales

    – Actuar sobre el dolor menstrual

    – Eludir el estreñimiento

    – Quitar la tensión y el agobio

    Contraindicaciones del masaje shiatsu

    No obstante, es recomendable saber que hay que tomar cautelas ya antes de someterse a un masaje shiatsu. Existen muchas contraindicaciones cuando se efectúa en personas con heridas abiertas, inflamaciones, fiebre, úlceras, inconvenientes cardiacos, etcétera Ya antes de cualquier sesión, lo idóneo es informarse realmente bien de todo.

    Estos últimos años, el rodillo de masaje se ha popularizado merced al Pilates. Mas antes que asimismo cedas a la moda, Ohmirevista te da unos consejos que deberías tener en consideración para hacer una buena elección.

    Fijar un presupuesto

    Ya antes de toda adquiere, la primera cosa que uno tiene que proponerse es el presupuesto. Piensa en la utilidad que va a tener para ti el instrumento y define un presupuesto. Como vas a saber, hay rodillos de masajes de todas y cada una de las gamas y costes, desde menos de diez euros hasta lo que te quieras gastar conforme el modelo y la marca.

    Acotar el empleo del rodillo de masaje

    Los rodillos de masaje tienen una enorme utilidad. Asisten a calmar zonas doloridas del cuerpo, como pueden mitigar dolores ligados a una enfermedad crónica. El rodillo de masaje es un procedimiento singularmente moderno. Cada vez provoca un mayor interés, puesto que deja practicar el automasaje, o sea, que vas a poder emplearlo misma sobre las zonas doloridas para calmarte sin pasar por el fisioterapeuta.

    Escoge el tamaño conveniente
    Otro motivo por el que debemos delimitar anteriormente el empleo que le daremos es que hay diferentes tamaños de rodillo de masaje. En dependencia de la zona que vayamos a tratar, el tamaño cambiará. Por poner un ejemplo, si quieres hacerte un masaje longitudinal siguiendo el raquis, te recomendaríamos que te decantases por un rodillo de tamaño grande, de hasta noventa cm.

    Para un masaje de pies o bien zonas bastante difíciles de lograr, te invitamos a uno pequeño, como los de treinta y tres cm. Asimismo hay rodillos de masaje de bolsillo, idóneos para llevártelo de viaje.

    Escoger el mejor recubrimiento

    Generalmente, hallamos rodillos de masaje de superficie plana o bien con picos, mas ciertos presentan los dos recubrimientos combinados. Infórmate bien para saber qué tipo es el que más te es conveniente. Si bien para los principiantes, se acostumbra a recomendar el empleo de los rodillos de superficie plana.

    Calidad de la espuma del rodillo de masaje

    La espuma ha de ser de calidad a fin de que el rollo no se irregular tras cada empleo. Tampoco ha de ser demasiado dura y también incómoda. Entonces, ¿qué sería lo conveniente, espuma firme o bien flexible? ¡Puesto que depende de tus necesidades!

    Ciertos rodillos se componen de otros materiales, como la poliolefina, la que aporta resistencia y flexibilidad auxiliar.

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  • Cómo hacer un buen Gin Tonic: las claves del barman

    Un coctel poco a poco más de tendencia y que suma nuevos adeptos cada fin de semana es el Gin Tonic.  Esta bebida se ha transformado en una de las favoritas a lo largo del globo, brotando de esta forma, las ginebras Premium, que se comercializan con un delivery de bebidas, y una moda que ha hecho que el costo de esta copa aumenterápidamente. No obstante, en muchos casos nos ofrecen un coctel que no está a la altura, conque el día de hoy vamos a enseñarte de qué forma hacer un buen Gin Tonic,

    ¿De qué manera hacer un buen Gin Tonic?
    –          Vaso: El paso inicial en el momento de efectuar cualquier tipo de coctel es seleccionar el vaso o bien la copa más conveniente para la bebida. En el caso del Gin Tonic siempre y en toda circunstancia se recomienda seleccionar un vaso de boca ancha, puesto que esta clase de recipiente deja que el consumidor pueda captar el aroma de su bebida. Además de esto, debería tener una capacidad bastante grande y, de ser posible, asegurarnos de que se pueda coger la copa sin calentarla. Por estos motivos, una copa de balón va a ser la opción mejor para hacer un buen Gin Tonic.

    –          Hielo: No hay solamente terrible que tomar una copa aguada. Eludir este desastre tiene una simple solución, va a bastar con asegurar que el hielo este duro y que sea grande. Una vez introducido en la copa, es conveniente dar múltiples vueltas a exactamente la misma a fin de que esta se enfrie.Resultado de imagen para bares

    –        Ginebra : Existen diferentes géneros de ginebra y, si bien las diferencias entre ellas son pocas, su elección depende del gusto del consumidor. No obstante, para saber de qué forma haber un buen Gin Tonic con gin bombay sapphire, debemos aprender a servir de la manera adecuada la ginebra. Se acostumbra a decir que se precisan cinco cl por cada veinte cl de tónica, mas una forma de efectuar esta medición de una manera más fácil es calcular que por cada 20cl de tónica debe haber un chupito de ginebra.

    –          Tónica: Tanto la ginebra como la tónica habrían de estar frías en el instante de servirse. De la misma manera que con el ingrediente precedente, en el momento de elegir una tónica hallamos diferentes tipos. En un caso así, seleccionar una pluralidad que no esté aromatizada en demasía va a ser un acierto, puesto que de otra forma escondería las peculiaridades de la ginebra. Una buena forma de eludir que se pierda el gas, es asistirnos de la cuchase mezcladora para guiar  a la tónica hasta el final de la copa, haciendo que ginebra y tónica se mezclen de manera directa.

    Finalmente, se acostumbra a aromatizar la copa. No obstante, debemos efectuar este paso con mucho cuidado para eludir tapar el propio aroma de la ginebra.  Se acostumbra a incorporar piel de limón o bien lima fresca, eludiendo agregar detalles en exceso extra. Siguiendo todos estos pasos conseguirás el coctel de tendencia con buenos resultados, disfrútalo y recuerda no tomar en demasía.

    En nuestra terraza chillout en la capital de España sí que sabemos de qué forma hacer un buen Gin Tonic. ¡Este verano no te quedes sin probarlos!

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